Duše K - tentokrát o metodě Wima Hofa s instruktory Terezou, Martinou a Jakubem 14.11.2020

Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/
Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/
Video o bezpečnosti od Wima Hofa: czstate.com/v/fKuIspeHzJ6qgtg/video.html
Wim Hofova metoda se těší stále rostoucí popularitě nejen díky světovým rekordům svého zakladatele, ale také díky vědeckým studiím, které rozporují tradiční smýšlení o lidském zdraví a to, že na některé procesy v našem těle a mysli (například imunitní systém) údajně nemáme vliv. Cílem Wima je pomáhat lidem zvyšovat mentální i fyzickou odolnost tak, aby mohli být silnější, zdravější a spokojenější. Metoda sestává z tří pilířů - práce s nastavením mysli, vědomým otužováním a práci s dechem. Chcete si vědomě posílit svoji imunitu, zlepšit si spánek, snížit zánětlivost v těle či pořádně aktivovat svůj kardiovaskulární systém? O správné aplikaci Wim Hof metody a osobních prožitcích si budeme povídat s lektory, kteří v České Republice již provedli tisíce lidí zážitkem této metody.
Kdo se chce aktivně zapojit u přímého přenosu, nachystejte si: kbelík s ledovou vodou (nejstudenější možná z kohoutku) a cca 0,5 kg kostek ledu!
Hosté pořadu:
Martina Chomátová martinachomatova.cz
Tereza Kramerová terezakramerova.cz
Jakub Chomát www.jakubchomat.cz
Více informací na: www.wimhofmethod.com

Komentáře 

  1. Divadlo Kampa

    Divadlo Kampa

    Před 7 dny

    Pro začátečníky doplňujeme důležitá videa o bezpečnosti od Terezy Kramerové a Jakuba Chomáta: Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/ Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/ Video o bezpečnosti od Wima Hofa: czstate.com/v/fKuIspeHzJ6qgtg/video.html

    • Олан Боровский

      Олан Боровский

      Před 2 dny

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 8975222.sexygirlsex.ru

    • Ludmila Plachá

      Ludmila Plachá

      Před 2 dny

      . N

    • Ludmila Plachá

      Ludmila Plachá

      Před 2 dny

      L

    • Ludmila Plachá

      Ludmila Plachá

      Před 2 dny

      M Mn

    • Ludmila Plachá

      Ludmila Plachá

      Před 2 dny

      B n g, . Mm.?? M. M0. 0poknmm.mm

  2. Весёлый Кактус

    Весёлый Кактус

    Před 11 hodinami

    Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.

  3. PetRa Velíková

    PetRa Velíková

    Před 12 hodinami

    czstate.com/v/bLCE04alzrSfqtQ/video.html

  4. AFTER IN

    AFTER IN

    Před 19 hodinami

    Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou

  5. Emily An

    Emily An

    Před 19 hodinami

    Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam

  6. Dagmar Rážová

    Dagmar Rážová

    Před 19 hodinami

    Jardo,díky za skvělou inspiraci a bezva pořad.:-)))))

    • Emily An

      Emily An

      Před 19 hodinami

      Everything looks so good ???

  7. Paja Paja

    Paja Paja

    Před dnem

    🥝

  8. Denis Homolík

    Denis Homolík

    Před 2 dny

    pššt

  9. Martin Prček

    Martin Prček

    Před 2 dny

    Napustim si horkou vanu že si pustím Duši Ka aniž bych věděl o čem bude řeč poněvadž se mi celý název neobjevil... Hezká ironie.. :)

    • niduoe stre

      niduoe stre

      Před dnem

      Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

  10. David Kopal

    David Kopal

    Před 2 dny

    Děkuji za velmi příjemnou a inspirativní DušiK na téma, které mě aktuálně zajímá. Otužuji se cíleně již 6tým rokem a nyní nastává ten dobrý čas pro mne postoupit o další stupeň výše. Všichni zúčastnění palec hore, bylo to krásně čisté a upřímné ☯️🍀

    • niduoe stre

      niduoe stre

      Před dnem

      Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure

  11. Veronika Rohlova

    Veronika Rohlova

    Před 2 dny

    WIM HOF 🥰🥰🥰

  12. Jana Bel

    Jana Bel

    Před 2 dny

    Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam

  13. Jana Bel

    Jana Bel

    Před 2 dny

    Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.

  14. niduoe stre

    niduoe stre

    Před 2 dny

    🥇

  15. Tom Dudek

    Tom Dudek

    Před 2 dny

    Jsem letos zjistil že mi vubec nevadí studená sprcha ale do ledu nevim jestli bych vlezl :-P

    • niduoe stre

      niduoe stre

      Před 2 dny

      fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️

  16. Honor Honor

    Honor Honor

    Před 3 dny

    😘🥰😘

    • Ульян Кожевников

      Ульян Кожевников

      Před 11 hodinami

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i9649028.sexygirlsex.ru

  17. PetRa Velíková

    PetRa Velíková

    Před 3 dny

    Děkuji děkuji děkuji

  18. Jarmila Kollarova

    Jarmila Kollarova

    Před 3 dny

    Ďakujem Vám ❤️🤝 s pozdravom 🙋‍♀️ 🧚‍♂️# EŠTE STÁLE JE ČO DÝCHAŤ# 🧚‍♂️❄️🙏❄️

  19. Ľudovít Urban

    Ľudovít Urban

    Před 3 dny

    czstate.com/v/pdWk2X1no5ekfdQ/video.html O STRACHU, MEDIALNOM MASIROVANI A O OSOBNEJ STATOCNOSTI VRELO ODPORUCAM POZRIET, RECEPT NA UKONCENIE HRY!!! PROSIM SIRTE DALEJ INFORMACIE

  20. NanoOil & Sapfir s.r.o.

    NanoOil & Sapfir s.r.o.

    Před 3 dny

    Toto som sa naučil ešte ako dieťa. Hlava riadi telo. Ja si viem zregenerovať akúkoľvek časť tela. Aj po spálni atď.

  21. Š. V.

    Š. V.

    Před 3 dny

    Otužování je matka moudrosti !

  22. Terénní program KLÍČ

    Terénní program KLÍČ

    Před 3 dny

    Ahoj, díky za fajn video. Mám dotaz ohledně slabé imunity a otužování.... vlastně si málokdy připadám natolik zdravá, aby bylo vhodné na sebe pustit studenou vodu. Stejně tak to mám se saunou - téměř vždy jsem pak nemocná nebo oslabená. Jak začít? ...dává mi to velký smysl a myslím, že by mi to mohlo hodně pomoct. Díky za odpověď. Adéla.

  23. bowen voowy

    bowen voowy

    Před 3 dny

    Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  24. Philia Cosmetic

    Philia Cosmetic

    Před 3 dny

    Dobry den, ve stredu 18.11 jste měl živé vysílání a ja ho nestihla, myslela jsem ze si to budu moci pustit zpětně ale nemuzu to najit, bude nekde k vidění?

    • bowen voowy

      bowen voowy

      Před 3 dny

      Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr

  25. Pravý doktor

    Pravý doktor

    Před 4 dny

    Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure

  26. laskin riubn

    laskin riubn

    Před 4 dny

    Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

    • bobsen

      bobsen

      Před 3 dny

      nespamuj tady

  27. skatanchurch

    skatanchurch

    Před 4 dny

    Jak dama prisla na to, ze si wimhof hnedy tuk vypestoval a ze se s nim nenarodil,... ?

    • skatanchurch

      skatanchurch

      Před 4 dny

      @laskin riubn vubec nerozumim odpovedi...

    • laskin riubn

      laskin riubn

      Před 4 dny

      mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀

  28. Eva Krajcová

    Eva Krajcová

    Před 4 dny

    Jako vždy skvělé. Kéž by nás šílenců přibývalo. Ať nás přibývá.

  29. dolimi jotoo

    dolimi jotoo

    Před 4 dny

    chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...

  30. stream

    stream

    Před 4 dny

    Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.

    • dolimi jotoo

      dolimi jotoo

      Před 4 dny

      hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.

  31. Boris P

    Boris P

    Před 5 dny

    po všetkých tých informáciach sa niekto spýta čo by mu odporučili 🤦🏻‍♂️ v podstate cele toto video je odpoveď ako na to 😀 ak ťa všetky tieto informacie o tranzformácii ktorú to prináša nenamotivovali to skúsiť, a po tomto celom sa spýtaš čo by ti odporučili, na to sa ani nedá odpovedať, ja by som tu otázku odignoroval asi alebo vybuchol od smiechu, fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️

  32. drttyu liqm

    drttyu liqm

    Před 5 dny

    Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  33. Marta Pejchalova

    Marta Pejchalova

    Před 5 dny

    Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

  34. Peter Nemec

    Peter Nemec

    Před 5 dny

    Ďakujem za skvelé video. Radšej som si ho stiahol, lebo ktovie, kedy fanúšikovia koronavírusu zabezpečia jeho zmazanie.

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 2 dny

      Díky možná se na vás obrátíme...za týden již má video přes 100tis shlédnutí...

    • drttyu liqm

      drttyu liqm

      Před 5 dny

      Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  35. Jan Plech

    Jan Plech

    Před 5 dny

    Škoda že to nevěděli lidé na Titaniku, všichni by se zachránili.

    • Jan Plech

      Jan Plech

      Před 3 dny

      ​@Michal Sada "Místo aby mu pomohl z lůžka, větu pouze zapsal" Nehovořím o tom, aby někdo netrénovaný skočil do ledové vody a setrval do skonání. Nemluvím o očistě těla ani o splynutí s přírodou, vodou. Proč by měl někdo vystupovat z komfortní zóny, když si dotyčný řekne, že ta voda je pro mě tak akorát tak mu bude komfortně .

    • Michal Sada

      Michal Sada

      Před 5 dny

      Nehovoří o tom, aby jsi skočil netrénovaný do ledové vody a setrval do skonaní. Mluví tady o splynutí s přírodou, vodou, očistou těla a mysli a vystoupení z komfortní zóny za využití zdravý prospěšného oživování se.

  36. Marie Valickova

    Marie Valickova

    Před 5 dny

    Líbí se mi, když Jarda Dušek zabloudí mimo téma ke štěkajícím psům, robotům, že se hosté ozvou nějakou vzpomínkou opět na Wimhofa.ocenuju snahu se držet tématu;-)

  37. cnmmd qiuoo

    cnmmd qiuoo

    Před 5 dny

    tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka

  38. Jiri Zajic

    Jiri Zajic

    Před 5 dny

    Ale určitě je skvělé se otužovat,kdyby to začala dělat aspoň půlka národa, tak minimálně v zimě ubude drasticky počet nemocných a třeba by se pani dochtoři mohli víc venovat chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...

  39. Jiri Zajic

    Jiri Zajic

    Před 5 dny

    Tak Jarda Jágr nejsu, asi si ten kurz odpustím... což neznamená, že ty vany s ledem a jejich priprava/udržení určitě něco stojí, rozumim...

    • cnmmd qiuoo

      cnmmd qiuoo

      Před 5 dny

      půjdu. Mějte se hezky.

  40. Trood1

    Trood1

    Před 5 dny

    Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr

  41. Michael Edgar Horský

    Michael Edgar Horský

    Před 5 dny

    ❤️ 44 🌵 43 ❤️ 69 🌵 l08 ❤️

  42. misuyy fong

    misuyy fong

    Před 6 dny

    Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  43. Vladan Jakub Valouch

    Vladan Jakub Valouch

    Před 6 dny

    No o těch spermiich mě hodně pobavilo, mám k tomu svůj příběh 😉 před cca 28 ledy jsem byl na vyšetření a bylo mi řečeno, že jich mám málo a jsou lenivé 🤔 no a za tu dobu mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀

  44. hodpol16

    hodpol16

    Před 6 dny

    Konečně kvalitní zvuk bez rámusu vařící konvice a rachotu skleniček! Díky!

  45. TatankaJotankaCZ

    TatankaJotankaCZ

    Před 6 dny

    Vlastně, prostě , právě a stále dokola aj několikráte v jedné větě až to uši rve. Proč tak plzníte těmi floskulemi náš krásný barvitý jazyk? Neustále se oháníte vědomím, tak se kurňa zvědomte a zaposlouchejte jak mluvíte.! Už se tak mluví všude. Tahle infekce je horší jak ten koronasajrajt. Ufff. Národní buditelé se v hrobě musí hnusem obracet. Ať se daří. Howgh

    • Jiri Zajic

      Jiri Zajic

      Před 5 dny

      Jo, čeština ide rapidně do prcky, s tou pražskou omluvou, heleeeee...blee, chce sa mi grcat, čistá č.j.už je jen v některých koutech Moravy a Slezska...

    • misuyy fong

      misuyy fong

      Před 6 dny

      Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂

  46. Daniel Frnoch

    Daniel Frnoch

    Před 6 dny

    Pane Dušku, častokrát ve mně propuká nekonečná zlost, když jdu kolem plotu a vyřítí se na mě zpoza keřů jakýsi raťafák a štěká jako blázen (kolikrát jsem si všiml, že čím menší pes, tím hřmotnější štěkot). Nebojím se ho, jelikož nás povětšinou dělí plot. Beru to spíše z pohledu, že mě okrádá o klid a nerušenou procházku. Poslední dobou jsem nějak přestal tak hrozivě nenávidět a začal s nimi spíše promlouvat, popichovat je, protože je celý proces dráždění příjemnější než se nořit do nepříjemných pocitů. Ale ta myšlenka o tom, že vlastně psi nechtějí nic jiného než být pohlazeni a polaskáni, že štěkají vlastně kvůli tomu, aby na sebe upozornili... to je něco, co veškerý hlasitý štěkot promění v rajskou hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.

  47. Luděk Agreo Heger

    Luděk Agreo Heger

    Před 6 dny

    Otužování a metoda je super. Dělám to už skoro 2 a půl roků a dnes jsem byl v Divoké Orlici u polských hranic. Voda 4 st. Určitě doporučuji.

  48. Jiří Švejda

    Jiří Švejda

    Před 6 dny

    Ahoj. Může Wimhof dechové cvičení způsobit dušnost ?

    • Olga Štěpánková

      Olga Štěpánková

      Před 5 dny

      Může se vám nastartovat pročišťování plic,ale to odezní. Pokud nemáte žádný problém, tak určitě ne.

  49. Jana Kůtová

    Jana Kůtová

    Před 6 dny

    Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  50. Karolina Suchardova

    Karolina Suchardova

    Před 6 dny

    Děkuji.

  51. Robert Taschner

    Robert Taschner

    Před 6 dny

    Wim Hofa provozuju pravidelně už čtvrtý měsíc a můžu potvrdit, že funguje i na tu kocovinu!

    • Misha

      Misha

      Před 4 dny

      super Robick!ja tez!:)

  52. Veronika Bartuszova

    Veronika Bartuszova

    Před 6 dny

    Doufam, ze jednou Wima Hofa uvidime a uslysime i v Dusi K 🎃

    • Polina Klinker

      Polina Klinker

      Před 12 hodinami

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i4373223.sexygirlsex.ru

    • Olga Štěpánková

      Olga Štěpánková

      Před 5 dny

      To přijde 😉

  53. Jakub Chomát

    Jakub Chomát

    Před 6 dny

    Zdravím všechny příznivce metody Wima Hofa, kdo by měl chuť získat knihu o jeho životě a příběhu Wim Hof ledový muž, kterou jsme ke konci vysílání předali Jardovi. Registrace na událost online křtu knihy, který proběhne 19/11 od 18 hod (pro registrované bude k dispozici i záznam celého křtu) je možné na odkazu události fb.me/e/27PxhPeLp Účastníci semináře získají kromě výtisku knihy další tipy na aplikaci metody, autorského čtení úryvků a slevu na fyzický workshop Wim Hof metody

  54. Luisa Püschelová

    Luisa Püschelová

    Před 6 dny

    Videa z tvorby otužileckých obrazů zde :) facebook.com/louiseart.cz/

  55. lenka Staňková

    lenka Staňková

    Před 6 dny

    Co se týče čichu- pracuji v MŠ-má interaktivní tabule je příroda-ve všech směrech. Vedu spor s kolegyní, která by moc chtěla tu hmotnou bednu-taky nevím, jak si to očichá a osahá. Jinak s Terezkou dýchám- je dobrá, mám ráda její hlas v meditacích, pohádkách a tak, prostě je fajn. A včera jsem objevila přítok z hory do našeho koupaliště, asi do toho půjdu. Mějte se hezky.

  56. Rickie Rick

    Rickie Rick

    Před 6 dny

    Ďakujem, veľmi krásne, poučné a inšpiratívne 🙏❤️

  57. lenka Staňková

    lenka Staňková

    Před 6 dny

    můj bratr 1958 se narodil doma

  58. Láska ke zdraví

    Láska ke zdraví

    Před 6 dny

    Před otěhotněním jsem se cca rok otužovala (led jsem tzedy ještě neokusila - pouze ranní a večerní studená sprcha, kdykoli to šlo šup do rybníka, ...). Termín porodu mám 6.2.21 a pořád si kladu otázku, kdy je adekvátní se zase začít otužovat? :-)

    • Veronika Staňko

      Veronika Staňko

      Před 3 dny

      Porodila jsem před měsícem. Celé těhotenství a dokonce i po porodu přímo v porodnici, ledové sprchy doporučuji. Na prsa v počátcích kojení teplou na uvolnění, po té ledovou. Rychlejší zavinování dělohy, odolnější bradavky, psychická pohoda, super!

    • Láska ke zdraví

      Láska ke zdraví

      Před 4 dny

      @Martina Chomátová Děkuji za podporu :-)

    • Martina Chomátová

      Martina Chomátová

      Před 5 dny

      Pokud na to telo bylo zvykle a laka vss to, proc v tom laskave nepokracovat. Neni vhodne v tehotenstvi delat wimhof dychani - tedy hlavne zadrze. Plny jogovy dech naopak super a uvolneni s vydechem taktez. Krasny porod a rodicovstvi 🙏🏻❤️

  59. Zuzana Ledvinova

    Zuzana Ledvinova

    Před 6 dny

    Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  60. Miloslava Jancikova

    Miloslava Jancikova

    Před 6 dny

    Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂

    • Venca Škopek

      Venca Škopek

      Před 2 dny

      @Martina Chomátová Dobrý den, připojím se k dotazu. Mám stále problém, že se mi po sprchování nemohou prohřát nohy a ruce a chtěl bych se zeptat, zda aplikace severského rizota pomůže i v případě, že se sprchuji ráno studenou vodou každý den již několik let a letos jsem se začal chodit koupat 2-3x týdně do řeky. A mohu se ještě zeptat, jak často se koupat v zimě v řece? Mohu klidně každý den cca 3-5 min. ? Ještě bych možná dodal, že jsem velice aktivní sportovec a každý den mám celkem vysokou fyzickou zátěž. Praktikuji několik týdnů dýchání dle WHM. Děkuji moc za odpovědi.

    • Miloslava Jancikova

      Miloslava Jancikova

      Před 5 dny

      Ďakujem pekne za odpoveď, vyskúšam. Len je mi to divné, pretože dávam si takto sem tam ráno len čisto studenú sprchu a niekedy sú úplne v pohode, ale väčšinou keď začína byť vonku chladnejšie, tak mi veľmi neprekrvuju po tej sprche. Každopádne ďakujem za radu a vyskúšam 😊

    • Martina Chomátová

      Martina Chomátová

      Před 5 dny

      Jednim ze zpusobu jak pracovat prave s tim neprokrvenim nohou je zamerit se LASKAVE jen na koncetiny. Tedy severske rizoto jak jsme ukazovali. Treba kybl za okno nebo studenou sprchu jen na nohy :)

  61. Dana Cikrtová

    Dana Cikrtová

    Před 6 dny

    Boží rozhovor!!! Děkujeme 🌺

  62. Sarka Reynvoet

    Sarka Reynvoet

    Před 6 dny

    Zajímavé. Může se začít namáčet do vody nejdřív nohy a ne ruce? To mi přijde v mysli přitažlivější. Prosím o odpovědi.

    • Sarka Reynvoet

      Sarka Reynvoet

      Před 6 dny

      @Lucie Krbeckova dekuju..zkusím🌹

    • Lucie Krbeckova

      Lucie Krbeckova

      Před 6 dny

      Klidně muže. Stačí třeba každé ráno nohy po kotníky do studené vody 😊. Třeba si nechat vedro na balkoně či tak 🙂

  63. Dana Kyprá

    Dana Kyprá

    Před 6 dny

    Úžasné video.Díky za inspiraci. Něco takového zrovna potřebuji Navíc mně moc zaujaly ty obrázky. Můžete mi prosím dát odkaz, kde bych je našla Případně i s možností koupit? Předem děkuji za odpověď.

    • Luisa Püschelová

      Luisa Püschelová

      Před 6 dny

      Dobry den, obrázky a videa z jejich tvorby naleznete prozatím na fb- facebook.com/louiseart.cz/ Nebo napište na email- puschelovaluisa@seznam.cz Děkuji, :)

  64. Petr Zika

    Petr Zika

    Před 6 dny

    Buťme odvážní a laskavý.

  65. Pavel Hůla

    Pavel Hůla

    Před 6 dny

    Ahoj, zdravím všechny a Jardu obzvláště 😊 Jsem rad , ze nás “exotů” přibývá a i kdyby nevydrželi všichni, tak to je fajn. I když chápu , ze farmaceutické loby z toho radost nemají 😁 Ale to je také dobře 🤪 Ať se daří !💪👍

  66. Kana Lea

    Kana Lea

    Před 7 dny

    Vynikající povídání, děkujeme

  67. Sluničko

    Sluničko

    Před 7 dny

    Pane Jardo, díky Vám jsem začala WIM HOF METODU, jednou jste to řekl v nějakém Vašem pořadu. Začala jsem 11.4 2020, dodneška jsem dýchání nevynechala, otužování jsem přidala 1.6. každý den, ale trochu jsem polevila, přesunula na večer, po teplé sprše dám ledovou a lépe spím. Je mi 65 a snažím se stále. Děkuji za vysvětlení hnědého tuku, něco načetla, ale hosté to vysvětlili super. Takže zítra opět začínám s ledovou sprchou, 17.11. hecnu se, já chci, vzbudím ten hnědý tuk. Také jsem pár kilo sundala, ještě k tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka

    • Милослав Минкин

      Милослав Минкин

      Před 14 hodinami

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i5964426.sexygirlsex.ru

    • Sluničko

      Sluničko

      Před 5 dny

      @Olga Štěpánková...jsem obyčejná, moc děkuji, potěšilo mě to, makám, dnes 2x studenou sprchu....hezké dny Lidka

    • Olga Štěpánková

      Olga Štěpánková

      Před 5 dny

      Jste úžasná! 👏🏼

    • hodpol16

      hodpol16

      Před 6 dny

      Výborná inspirace pro holky věčně se válející v křesle! Díky!

  68. Bonka

    Bonka

    Před 7 dny

    HA!! Konečně báječný program na celý večer :-)) Díky za tohle osvětové video. Pobavilo mě, když p. Dušek říká, že "tam" někde je 600 diváků (posluchačů) a teď už za jediný den má toto video 26.000 zhlédnutí. Jsem moc ráda, že je tu tolik lidí, kteří o to mají zájem.

  69. Milan Gonda

    Milan Gonda

    Před 7 dny

    Skvelá časť. Ak by ste sa chceli dostať do problematiky ešte hlbšie, odporúčam vzhliadnuť videa od Martina Thama, slovenského, taktiež certifikovaného (ach tie papiere) :D , inštruktora Wim Hof metódy. Tu je jeho CZstate: czstate.com/c/E-QXkg-fhY-7VJRBYettkw.htmlvideos Škoda, že nebol hosťom. Myslím, že by bol veľkým prínosom do diskusie.

  70. pedro pipi

    pedro pipi

    Před 7 dny

    jump to 2:07:17

  71. Alice Hejčlová

    Alice Hejčlová

    Před 7 dny

    Emoce se při dechovém cvičení otevírají, protože se člověk dostává do holotropního stavu, vlastně stejně jako u holotropního dýchání (technika Stanislava Grofa).

    • Michal Jon

      Michal Jon

      Před 4 dny

      XDD

  72. Jan S.

    Jan S.

    Před 7 dny

    Dýchanií WHM jsem začal praktikovat ca před dvěma týdny a je to návykové....Příjemné, relaxační, posilující..... DOPORUČUJI a děkuji Panu Duškovi a Divadlu Kampa za skvělá videa DUŠE K a malé vizity. Jste SKVĚLÍ :-).

    • Моисей Федотов

      Моисей Федотов

      Před 12 hodinami

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i1665034.sexygirlsex.ru

  73. Iv Zach

    Iv Zach

    Před 7 dny

    krásny "materiál" na premýšľanie a skúšanie...ďakujem...

  74. Zuzana Coufalikova

    Zuzana Coufalikova

    Před 7 dny

    Děkuji všem za inspiraci a dobrotu

  75. Dana Š.

    Dana Š.

    Před 7 dny

    Blaženost pri pohledu na pána v ledu se u mě určitě nedostavila. Naopak mně klesla teplota jen pri tom pohledu. Brrrrrrrrr

  76. Dana Š.

    Dana Š.

    Před 7 dny

    Běhal mi mráz po těle, jen jsem viděla pána v ledu. Mám poruchu termoregulace, jsem pořád zmrzlá a tohle by mě asi zabilo 😬🤪. Klobouk dolů 👍

    • Dana Š.

      Dana Š.

      Před 5 dny

      @Jiri Zajic Není to taková tragédie. Stojí to 500,-

    • Jiri Zajic

      Jiri Zajic

      Před 5 dny

      @Dana Š. sakra, měla jsi mi to dát, ty 2,3 minuty v mrazu jsou hodně zajímavé, akorát je to dost nákladné(myslím tím.vstup do kryo)...

    • Dana Š.

      Dana Š.

      Před 7 dny

      @firnsternis Ano, mám poruchu štítné žlázy a ještě něco v krvy. Špatně reaguji na chlad. Dostala jsem (před 2 lety) poukaz do kryokomory a fakt jsem si netroufla. Asi už propadl 😉

    • firnsternis

      firnsternis

      Před 7 dny

      Může to být hypofunkce štítné žlázy. Také je potřeba mit více hořčíku. Nejlépe do vany nasypat Epsomsjou sůl. Horčík se vstřebavá dobře kůží.

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      chápu - měl jsem to obdobně 33 let svého života - dobrá zpráva je, že se to postupným tréninkem dá změnit :)

  77. dana bratuscha

    dana bratuscha

    Před 7 dny

    Pekna prednaska ,skveli hoste ,dekuji....

    • Кондрат Югов

      Кондрат Югов

      Před dnem

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i6419187.sexygirlsex.ru

  78. Toník z Karlovic

    Toník z Karlovic

    Před 7 dny

    Na tohle jsem čekal. Sice přímo s Wimem, ale chápu, že by to mohlo být organizačně moc náročné. I tak moc děkuju za tohle skvělé zprostředkování. :-)

  79. Tynos Tynos

    Tynos Tynos

    Před 7 dny

    dlhe roky sa sprchujem len studenou vodou, obcas chodim plavat v zime vonku, ale az posledne dva roky mi prestala byt zima. furt sa odhodlavam skusit dychat podla wima, ale nejak som furt lenivy na to )))

    • Tynos Tynos

      Tynos Tynos

      Před 5 dny

      laka ma ta kniha, mozno workshop, ale apky moj polochytry telefon nastastie nezvlada )))

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      stačí si vybrat workshop a dorazit...je to jen o vůli. Zdarma se dá také podle aplikace WHM, která je zdarma ve většině funkcionalit

  80. Eliška Jandová

    Eliška Jandová

    Před 7 dny

    Krásné, děkuji 🙏

  81. Michal Juřička

    Michal Juřička

    Před 7 dny

    Neznáte někdo prosím název filmu o divokém fotografovi? :) Podle názvu Divoký Fotograf to najít nemůžu.

    • Veronika Dubnova

      Veronika Dubnova

      Před 5 dny

      Fotograf se jmenuje Kim Wolhuter. Dokument: Man, cheetah, wild. (2013)

    • Luisa Püschelová

      Luisa Püschelová

      Před 6 dny

      @Michal Juřička ano, tak to byl nějaký dokument :)

    • Michal Juřička

      Michal Juřička

      Před 6 dny

      @Luisa Püschelová Tippi jsem našel, ale přišlo mi, že mluví ještě o někom jiném v návaznosti na Wim Hofa. Kde ústřední postavou byl dospělý muž, co běhá po divočině polonahý s foťákem :D Možná jsem to špatně pochopil.

    • Luisa Püschelová

      Luisa Püschelová

      Před 6 dny

      Tippi :)

  82. richard zlaty

    richard zlaty

    Před 7 dny

    120000 plus náklady na dopravu a podobně počítejme okolo dvou set tisíc,, perfektní business pro magory kteří nevědí roupama co dělat a nevědí co s penězi, finanční nouzi rozhodně netrpím ale někde jsou zdravé hranice.Hoff který není žádný samaritán pouze nabízí produkt který normální člověk který se pohybuje po lese sportuje vůbec nepotřebuje. Svět se zbláznil na všechno potřebujeme odborníky už i na to aby nám byla kosa 😄😄😄😄😄😄🙈🙊🙉

    • Jana Wypaskova

      Jana Wypaskova

      Před 12 hodinami

      @zádumčivý Evžen o zdravém rozumu jsem se nezmiňovala, ten předpokládám jako samozřejmost :-), kromě toho je toho opravdu spoustu zdarma, nemusíte si kupovat vůbec nic a přesto se posunout, kam toužíte

    • Jana Wypaskova

      Jana Wypaskova

      Před 3 dny

      @zádumčivý Evžen ...co má za vzdělání - neustále se občas objevují jedinci, kteří čerpají odjinud než ze systému, a jedině tím nás dostávají dále, jinak by se asi nedalo nikam pokročit, takže to je vlastně dobrá zpráva, pokud odborné standardní vzdělání nemá, co myslíte? (musí za ni mluvit jen výsledky a potrefení jedinci)

    • richard zlaty

      richard zlaty

      Před 6 dny

      A co mi to dá?nic. Hoff má pouze štěstí že má jakousi genetickou mutaci kterou teď draze prodává. U mě vítězi lidé typu Nikola Tesla kteří chtěli dobrou myšlenku pro lidi zdarma. Toto je pouze jeden z dalších podvodů na lidi. Copak můj děda někdy chodil na nějaké kurzy čehokoli? Lidi už prostě nevėdí za co by ty peníze utratili a tak vymýšlí kraviny. Vezměte si raději pilu a běžte do lesa nadělat si dříví. Do 10. cm průměr můžete dle zákona nařezat a odnést si domů. To má alespoň nějaký racionální smysl k čemu mi bude že si lehnu do ledna, jasně budu in zapomněl jsem. Budu se chlubit kamarádům a hlavně tím že to stálo raketu.

    • firnsternis

      firnsternis

      Před 7 dny

      3 000 za hodinu?? To je snad víc byznysové než pomáhající:(

    • Henry Ertner

      Henry Ertner

      Před 7 dny

      Jedná se o kurs lektora, obyčejný jednodenní kurs základů stojí 3-4 tis. a můžu ho vřele doporučit

  83. Jan Slosarik

    Jan Slosarik

    Před 7 dny

    Kde je možné zakúpiť ten malý bazenik ? Vďaka

    • Martina Chomátová

      Martina Chomátová

      Před 4 dny

      Ten velky bazenek je porodni la bassine

    • firnsternis

      firnsternis

      Před 7 dny

      Na to si kupte klasicky nafukovací bazének s průměrem 80 cm. Např. Bestway nebo Intex. Má i mirně nafukovací dno a je tak příjemnější.

    • Jan Slosarik

      Jan Slosarik

      Před 7 dny

      A ten väčší nafukovací? Ten by mi viac vyhovoval..diky

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      ten maličký v Decathlonu www.decathlon.cz/skladaci-detsky-bazenek-id_8358194.html?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTa8dX0NxU7H0Ge9ylk89wWUe7W-8-_BAPrWY8eQS58ew3MV3fEtzsaAnGMEALw_wcB, na zahradu je úplně super obyčejný sud na vodu např. www.4home.cz/sud-na-destovou-vodu-500-l/?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTNtx4TrXMsCrk_2rvrD_rRw6Rcb9qsOA8flnkbdd5ibQfuq4mXM-UaAicPEALw_wcB

    • Henry Ertner

      Henry Ertner

      Před 7 dny

      @zádumčivý Evžen Děkuji a třeba se v té Vltavě někdy potkáme.

  84. Eddemi

    Eddemi

    Před 8 dny

    Tak ako Jarda vravel, vsetko sa da dohladat online... Ja som tna Wimovi ficala par rokov nazad a bola som vtedy dost prekvapena, ze asi do 3-och dni som lezala vo vani s ladom viac ako 20 minut a vyliezla som von lebo mi hlava vravela, ze to nie je normalne a nie preto, zeby mi bola zima :-O... Vobec som to nepochopila... A podla mna vseobecne je to uplna pecka a naozaj sa tym da riesit vela vela veci, ak clovek v seba veri a chce. Castokrat totiz clovek nechce, ze? :-)

  85. Růžena Wolfová

    Růžena Wolfová

    Před 8 dny

    Děkuji, dnes jsem zkusila studenou sprchu a také par dní i tento zázračný dech, dozrála jsem 🙏😁

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      krásné, díky za sdílení!

  86. Petra Hromádková

    Petra Hromádková

    Před 8 dny

    Nejdůležitější věci jsou zadarmo. Ty nejjednodušší věci (v naší kompetenci) jsou nejtěžší. Potenciál otužování z hlediska osobního rozvoje je v pozorování a učení se o světě kolem nás. Ověřit platnost předkládaných pravd na vlastní kůži. Studená voda je jednou z potenciálních cest k vystoupení z kruhu.

    • Askii Askii

      Askii Askii

      Před 5 hodinami

      @skatanchurch když je něco zadarmo, tak to toho, kdo dává, za chvíli zničí a nic už není

    • skatanchurch

      skatanchurch

      Před 4 dny

      Akorat kurzy od wimhofa maji k tomu byt zadarmo hodne daleko haha

  87. Jiřina Trojánková

    Jiřina Trojánková

    Před 8 dny

    Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje

    • Ladislav Pavlacký

      Ladislav Pavlacký

      Před 3 dny

      @Michal Koska je fajn nebýt závislý na víře ve farmacii

    • Michal Koska

      Michal Koska

      Před 4 dny

      @Ladislav Pavlacký je fajn nepřímo programovat sám sebe že?

    • Michal Koska

      Michal Koska

      Před 4 dny

      @Dori Dory je to osekané na naprosté minimum. tím to může dělat úplný začátečník bez nutnosti vedení a efekt se brzy dostaví. je to velice jednoduché a přitom účinné. je na to návod na youtube nebo bezva appka na android. ono samotné pochopení co je meditace, lépe řečeno "meditativní stav" není až tak snadné. isha kriya se dělá tuším 2x denně 45 dní nebo 1x denně 90 dní. ale to je nastavení pro úplného začátečníka. Např mě to zabralo po 14 dnech. Ale to už jsem předtím praktikoval WHM a jiné. Ono až tak nezáleží na čase ale na tom jak se do toho člověk ponoří nebo jak se tomu odevzdá.

    • Dori Dory

      Dori Dory

      Před 4 dny

      @Michal Koska a prosím Vás v čom je iná ta "isha kriya"od klasickej meditacii..?

    • Ladislav Pavlacký

      Ladislav Pavlacký

      Před 4 dny

      @Jakub Novotny ​ Odpovím za sebe. S dýcháním mám zkušenost necelý rok. Otužoval jsem se a dýchal podle WH pravidelně každý den zpočátku. Teď už jen dýchám, pokud cítím, že je moje imunita slabá. Ano, zlenivěl jsem. Jakmile na mě jde chřipka, slabost, nemoc, tak dýchám ráno po probuzení. Večer před spaním. I během dne, když si vzpomenu a když chci. Naposledy jsem měl teplotu 38,2st (1x v letošním roce po asi 4 letech). Dýchal jsem pravidelně během dne. Přes noc jsem se silně potil. Měl jsem z teploty legraci, protože mě nic nebolelo. Bylo mi naopak úžasně a do smíchu. Ráno jsem měl normální tělesnou teplotu. Další dny už bez problémů. A to vše jen dýchání bez léků. Kdykoliv ráno, když se mi nechce vstávat, tak mě dýchání nakopne místo kávy. Také jsem dýchání a otužování testoval v prosinci min. roku a chodil venku schválně v triku. Abych se záměrně nachladil. Vždy, když mě začalo bolet v krku, tak jsem to pořádně prodýchal a bolest ustoupila. Takže za mě si teď říkám. Je opravdu nutné ležet při chřipce v posteli, dělat si horké čaje, být nepoužitelný několik dní a brát léky? Tato ani ne roční zkušenost mi říká, že je to celé zbytečné a nesmysl. Nemoc mě nebaví a WH metoda mi vyhovuje. Mělo by se to vyučovat na ZŠ.

  88. Dušan Pútnik

    Dušan Pútnik

    Před 8 dny

    Akosi som sa ocitol v priestore kde uz nie je moznost pravidelneho saunovania a tak uz nejaky cas rozmyslam nad adekvatnou nahradou. A v tomto videu som zaznamenal impulz ako dalej. Dakujem a zelam vsetkym pohodu v pritomnosti bytia 🙏👍🌞

    • Dušan Pútnik

      Dušan Pútnik

      Před 7 dny

      Sauna uz chyba tak ci onak a nic s tym neurobim, a v byte si ju nemozem dovolit instalovat. Nieco malo uz v otuzovani nepravidelnou studenou sprchou ci celorocne bez oblecenia (na miestach na to vhodnych) robim ale bude treba to rozsirit. Na ľadove kury sice nemam dostatok volneho casu a ako som sa tu dopocul, ani prostriedkov ale zimne kupanie v rieke a denna studena sprcha budu urcite prinosne. Pre telo i mysel :) Let's go! :D

    • Eddemi

      Eddemi

      Před 8 dny

      To je pravda. Na druhu stranu, ja ked som toto praktikovala, paradoxne mi zacala chybat sauna. Totiz potom vylezeni z ladu, sa to cloveku tak nejako prirodzene ziada. Nie preto, zeby ta triaslo zimou, to vobec. Pocitovo mi to proste chybalo - ten protipol.

  89. Alena Kofler

    Alena Kofler

    Před 8 dny

    A jak je to, když jsem tři týdny třikrát pozitivní na covid, měla opravdu silné bolesti svalů a týden velkou nevolnost, dva dny bušení srdce, nyní kašel a rýmu? Kdy mohu začít. Při sprchování se tu a tam trochu otužuji😊

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      dechové cvičení WHM je protizánětlivé, podporuje imunitu a tvorbu bílých krvinek. Osobně bych doporučil s tím začít :)

    • Jiřina Trojánková

      Jiřina Trojánková

      Před 8 dny

      Otuzovani bych pri nastydnuti neriskovala, to chce byt fakt zdravy... ale s dychanim zacnete klidne hned ted

  90. Alena Kofler

    Alena Kofler

    Před 8 dny

    Mohou to provádět i děti ve věku 14 a 16? A i když jsem měla TIA před 5.ti lety a mívala tu a tam tachykardii?

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      já osobně na workshopy beru jen zletilé a děti v tomto věku výhradně pod dozorem otce/matky. Kritické jsou tam zádrže dechu, protože nikdo nikdy nezkoumal, co zádrže dechu dělají s vyvíjejícím se mozkem...Plný dech je super s nimi trénovat a postupně otužovat...většinou co dělám já chtějí oni také...

    • milanko M

      milanko M

      Před 8 dny

      jestli rozumíte anglicky tak tady se dozvíte vše přímo z jeho stránek www.wimhofmethod.com/faq pokud neumíte anglicky, myslím že kdekoliv jinde to vygooglíte

  91. Dí Pí

    Dí Pí

    Před 8 dny

    Toto asi nemôžu robiť ľudia s kŕčovými žilami. Či?

    • Vlastimil Nervák

      Vlastimil Nervák

      Před 7 dny

      @Martin Tham - Wim Hof Method Dobry den,,,myslel jsem,ze tam budete i vy :) u Duška

    • Dí Pí

      Dí Pí

      Před 7 dny

      Všetkým Vám ďakujem za odpovede.

    • 84n70

      84n70

      Před 8 dny

      Pokud jde o to dýchání, tak jde o stresovou formu cvičení a je důležité tělo nikam netlačit a své možnosti posouvat postupně. Navíc existuje mnoho druhů i jemnějších dechových cvičení, která jsou také velmi prospěšná. To samé platí u otužování. Asi není moudré hned skočit do ledové vody, ale postupně snižovat teplotu sprchy během měsíce, či dvou, nemůže nikomu ublížit. Spíš bych soudil, že otužování a dechová cvičení obecně budou vhodná forma terapie na křečové žíly.

    • Martin Tham - Wim Hof Method

      Martin Tham - Wim Hof Method

      Před 8 dny

      Prave krčove žily to pomaha velmi dobre liečiť.

    • Michaela Körnerová

      Michaela Körnerová

      Před 8 dny

      Moje maminka se už léta otužuje s křečovými žílami v zamrzlém bazénu...naopak říká, že jí to pomáhá...ale hlavní je asi zhodnotit svůj vlastní pocit...

  92. Gabi Hanc

    Gabi Hanc

    Před 8 dny

    Jsem nadšená! Je krásné poslouchat vědomé lidi a ještě když umí poutavě hovořit! O Wimovi vím už nějakou dobu a letos nějak "náhodou" 😉 jsem začala praktikovat jeho dechové cvičení a sprchovat se ve studené vodě. Mám velkou radost, že se dostává jeho metoda mezi stále více lidí a že o to roste zájem! Děkuji za krásné povídání a přeji všem zdraví a vědomé bytí 🙏 ❤️ 😇

    • Petr Stejskal

      Petr Stejskal

      Před 4 dny

      Akorat nastvete plynare, ze nejak malo topite....😵😂👍

    • Gabi Hanc

      Gabi Hanc

      Před 7 dny

      @Jakub Chomát díky, Jakube, za Vaši odpověď. Ano potvrzuji, že zejména dýchání je účinné ve stavech nervozity a úzkosti. A studená sprcha zase navozuje pocit radosti a spokojenosti (už tím, že to dáte). 😉😁 🙏❤️✌️

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      Gabi díky za potvrzení, že i vám funguje a dělá metoda dobře

  93. Ovashape

    Ovashape

    Před 8 dny

    v lepší termín to snad ani naplánovat nešlo. Děkuji

    • Карим Новомейский

      Карим Новомейский

      Před dnem

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i4651037.sexygirlsex.ru

    • Jakub Chomát

      Jakub Chomát

      Před 7 dny

      díky vnímám to obdobně

  94. Olga Ka

    Olga Ka

    Před 8 dny

    Děkuju, žes zmínil Tippi...krásné.

    • Matej Banik

      Matej Banik

      Před 5 dny

      Jaro v Dušiach dal tolko tipov na perfektne dokumenty a filmy, ze len VELIKE DAKUJEME...... ..... na margo Tippi... skuste si ju vyguglit, co je z nej dnes....... :) vobec by clovek nepovedal, ze sa s Krovakmi tulala po buši.... :)

  95. Anna Betkova

    Anna Betkova

    Před 8 dny

    Jarda nikdy nesklame v správny čas správna téma nech slúži všetkým v sebepoznaní. Wima sledujem už dlhší čas a ten dych je naozaj zivotabudic.

  96. rubikova koule

    rubikova koule

    Před 8 dny

    machine elves 🧝‍♀️:)www.incedigris.com/

  97. Šťovík stv

    Šťovík stv

    Před 8 dny

    Děkujeme 👍

    • Федосий Балинский

      Федосий Балинский

      Před 13 hodinami

      *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i9017813.sexygirlsex.ru

  98. Martin Žalud

    Martin Žalud

    Před 8 dny

    Teď nemůžu ale už se těším až si k tomu v noci lehnu...😂

  99. Old Schooler

    Old Schooler

    Před 8 dny

    🥇

  100. Jožo Jožo

    Jožo Jožo

    Před 8 dny

    Proč nemáš bradu?(chlup)

Další